Emotions-Coaching
Kennen Sie das?! Sie möchten etwas verändern, doch irgendwas blockiert Sie. Sie ärgern sich immer wieder über etwas und wissen gar nicht so genau warum. Als Emotions-Coach tauche ich mit Ihnen ein in Ihren persönlichen Motivkompass. Wir arbeiten zusammen an Ihren Himmelsrichtungen. Dadurch gewinnen Sie klare Sicht und Energie.
Schritt für Schritt zum emotionalen Gleichgewicht
Gefühle spüren, verstehen und regulieren
All unsere Gefühle sind wichtig für unser Wohlbefinden. emTrace® bedeutet übersetzt Emotionsspur. Manche unserer emotionalen Erfahrungen stärken uns, andere stehen uns im Weg. Zeiten und Gefühle, die uns persönlich herausfordern – wie Trennungen, Abschiede, Trauer, berufliche und zwischenmenschliche Rückschläge – wirken lange nach. Sie bleiben oft unbewusst – ohne dass wir es wirklich merken – in unserem Nervensystem verankert. Genau dort setzt das Emotionscoaching an.
Auch Genuss-Themen, die eben kein Genuss mehr sind, können mit emTrace® gut bearbeitet werden. Ich habe meinen Schokoladenkonsum damit so reduziert, dass es mir wieder gut tut. Diese Methode ist auch wirksam bei Rauchentwöhnung, zu viel Social-Media-Nutzung, Kaufrausch o.ä.
Den sicheren Hafen in sich selbst finden
In Balance bleiben trotz emotionaler Strudel
Ob bei beruflichen oder privaten Anliegen – Ziel des Emotionscoachings ist es, wieder in Ihre Kraft zu kommen.
Hier einige Beispiele:
- Gewünschte Veränderungen schaffen
- Blockaden lösen
- Verhaltensweisen im sozialen und beruflichen Umgang ändern
- Beziehungs- und Kommunikationsfähigkeit stärken
- Sich selbst gegenüber emphatischer sein
- Wohlbefinden und innere Zufriedenheit stärken
- Auftritts-, Prüfungs- und Höhenangst bewältigen
- Übermäßigen Genuss reduzieren (z.B. Heißhunger, Rauchentwöhnung, Mediennutzung, Kaufrausch)
Emotionscoaching – online oder in Gütersloh
Sichere Begleitung durch Gefühlswellen
Möchten Sie mehr über eine spannende Reise zu sich selbst – zu mehr Lebensfreude und Gelassenheit im Umgang mit den Stürmen des Alltags – erfahren? Gerne stehe ich Ihnen für ein kostenloses Telefonat zur Verfügung. Ob wir uns für das Coaching online oder in meinen Räumen in Gütersloh-Isselhorst treffen, entscheiden Sie – je nachdem, wie es für Sie am angenehmsten ist: Bequem von zuhause oder persönlich vor Ort – beides ist gleichermaßen wirksam.
Es gibt keine positiven und negativen Gefühle. Alle sind gut. Alle haben Ihren Platz. Alle zeigen uns etwas. Alle Gefühle sind zum Fühlen da!
Altes loslassen – Neues zulassen
Navigatorin im Ozean der Gefühle
Wünschen Sie sich, in turbulenten Zeiten einen klaren Überblick zu bekommen und zu halten? Lassen Sie uns gemeinsam Ihren persönlichen Kompass so ausrichten, dass Sie aufziehende Gefühlsgewitter rechtzeitig erkennen und sich in sicheres Fahrwasser manövrieren können. Als zertifizierter emTrace®-Coach unterstütze ich Sie bei all den Themen, die Sie bearbeiten möchten. Meine Coaching-Methoden passe ich individuell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse an. Ich freue mich darauf, Sie zu begleiten, damit Sie trotz Herausforderungen in Ihrem Gleichgewicht sind.